卫生署统计指出，代谢症候群相关疾病的死亡率已高达三成，超越位居首位的癌症，不过，根据一项国人代谢症候群认知调查却指出，国人知道代谢症候群的比例近三年来虽成长了近七成，但只有不到一成的民众可以正确说出代谢症候群的检测指标，显示九成国人对代谢症候群是知其然，不知所以然。

千禧之爱健康基金会针对一千多位成年国人进行电话访问，结果发现，国人对代谢症候群的知悉度由二００六年的二十八点七％提升到四十七点六％，虽然大幅成长，但不到一成的人可以回答出，代谢症候群的检测指标包括了腰围、血压、高密度胆固醇、空腹血糖值及三酸甘油酯等五项，其中只要有三项超过或低于建议值，即表示有代谢症候群。

另调查亦发现，虽然有六成五的民众听过“三高”，但可以正确回答出“三高”是血脂、三酸甘油酯及胆固醇的民众，只有一成八；而听过健康腰围讯息的民众当中，仅有二成左右的民众可以回答出男性腰围不得超过九十公分、女性腰围不得超过八十公分。

千禧之爱健康基金会常务董事蔡敬民教授表示，代谢症候群患者都知道要透过饮食来控制，调查发现，虽有近九成的代谢症候群患者会少吃或不吃炸及热炒食物，但同时也有一成患者完全不吃乳品类的食物，偏食特定类别食物，都是不正确的方式，要改善代谢症候群，应首重总热量的控制，并辅以七大类具防治三高的食材，才能有效降低代谢症候群及心血管疾病的发生率。

另为让代谢症候群更清楚日常生活中哪些食物可以防三高，基金会邀请专家学者评选出七大类食物当中的冠军超级食物，分别是燕麦、小蕃茄、苦瓜、橄榄油、芝麻、低脂优格及大豆。