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耳垢別亂挖耳垢
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常聽醫生建議不要常挖耳朵，因此我每隔3、4天，才在洗完澡後用棉花棒沾酒精清一次耳道，為何還是覺得耳朵經常發癢，甚至刺痛？是我耳朵有問題，還是我太神經質？
耳道感覺疼痛、發癢、發臭，有可能是耳道皮膚受損，或被黴菌感染，民眾請勿擅自處理，應找耳鼻喉科醫師診斷。正常而言，我們耳內每天都會生產耳垢，耳垢上的油脂具天然抗菌的效果，可保護耳道免於細菌感染。
既然耳垢每天都在累積，難道不應予以清理，以免影響聽力？其實，人們咀嚼或說話時，會自然牽動耳道肌肉，將多餘的耳垢推出耳外，因此完全不需額外動手清理。洗頭或游泳如遇水流入耳朵，也不應用酒精清洗，因酒精具刺激性，反而易對耳道造成傷害；一般來說，用棉花棒沾生理食鹽水輕微擦拭耳內即可。
有些長輩喜歡幫兒孫挖耳朵，此舉反而容易造成傷害。耳垢是耳內的天然護身符，不應隨便亂挖。耳垢還有乾、濕之別，通常具狐臭體質者，耳垢也較潮濕。
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