衛生署統計指出，代謝症候群相關疾病的死亡率已高達三成，超越位居首位的癌症，不過，根據一項國人代謝症候群認知調查卻指出，國人知道代謝症候群的比例近三年來雖成長了近七成，但只有不到一成的民眾可以正確說出代謝症候群的檢測指標，顯示九成國人對代謝症候群是知其然，不知所以然。

千禧之愛健康基金會針對一千多位成年國人進行電話訪問，結果發現，國人對代謝症候群的知悉度由二００六年的二十八點七％提升到四十七點六％，雖然大幅成長，但不到一成的人可以回答出，代謝症候群的檢測指標包括了腰圍、血壓、高密度膽固醇、空腹血糖值及三酸甘油酯等五項，其中只要有三項超過或低於建議值，即表示有代謝症候群。

另調查亦發現，雖然有六成五的民眾聽過「三高」，但可以正確回答出「三高」是血脂、三酸甘油酯及膽固醇的民眾，只有一成八；而聽過健康腰圍訊息的民眾當中，僅有二成左右的民眾可以回答出男性腰圍不得超過九十公分、女性腰圍不得超過八十公分。

千禧之愛健康基金會常務董事蔡敬民教授表示，代謝症候群患者都知道要透過飲食來控制，調查發現，雖有近九成的代謝症候群患者會少吃或不吃炸及熱炒食物，但同時也有一成患者完全不吃乳品類的食物，偏食特定類別食物，都是不正確的方式，要改善代謝症候群，應首重總熱量的控制，並輔以七大類具防治三高的食材，才能有效降低代謝症候群及心血管疾病的發生率。

另為讓代謝症候群更清楚日常生活中哪些食物可以防三高，基金會邀請專家學者評選出七大類食物當中的冠軍超級食物，分別是燕麥、小蕃茄、苦瓜、橄欖油、芝麻、低脂優格及大豆。