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耳垢别乱挖耳垢
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常听医生建议不要常挖耳朵，因此我每隔3、4天，才在洗完澡后用棉花棒沾酒精清一次耳道，为何还是觉得耳朵经常发痒，甚至刺痛？是我耳朵有问题，还是我太神经质？
耳道感觉疼痛、发痒、发臭，有可能是耳道皮肤受损，或被霉菌感染，民众请勿擅自处理，应找耳鼻喉科医师诊断。正常而言，我们耳内每天都会生产耳垢，耳垢上的油脂具天然抗菌的效果，可保护耳道免于细菌感染。
既然耳垢每天都在累积，难道不应予以清理，以免影响听力？其实，人们咀嚼或说话时，会自然牵动耳道肌肉，将多余的耳垢推出耳外，因此完全不需额外动手清理。洗头或游泳如遇水流入耳朵，也不应用酒精清洗，因酒精具刺激性，反而易对耳道造成伤害；一般来说，用棉花棒沾生理食盐水轻微擦拭耳内即可。
有些长辈喜欢帮儿孙挖耳朵，此举反而容易造成伤害。耳垢是耳内的天然护身符，不应随便乱挖。耳垢还有干、湿之别，通常具狐臭体质者，耳垢也较潮湿。
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