新上市A：性行为频繁者较易引发泌尿道发炎，要避免性行为后感染发炎，可在性行为后立刻解尿，排除局部污染的病菌，并进行局部的简单清洁，平时也不要憋尿，可吃蔓越莓锭、果汁或果干预防泌尿道发炎，一般建议蔓越莓果汁1天饮用200c.c.，蔓越莓锭则依照各家厂商的建议用量，多吃并没有帮助，研究已证实蔓越莓可改善膀胱炎。
优酪乳能改善发炎
另外，优格、优酪乳也可改善阴道和泌尿道的发炎症状，建议可1天1瓶，但须注意热量，而充足睡眠、均衡饮食与规律运动、避免熬夜、抽烟烟烟、压力过大等，也都有助提升免疫力，降低感染发炎机会。
谘询专家：北市联医忠孝院区妇产科医师詹景全
