新上市这些疾病都与牙有关？！
牙周病是种口腔慢性病，早期症状并不明显，与其他疾病相比，较未受到国人重视，许多人甚至都是到了牙齿松动、脱落才求诊，但可别以为牙周病严重不过是掉颗牙而已，牙周病不仅与以下疾病有关，牙龈出血、肿痛、牙齿脱落不但会产生咀嚼困难，此外，难闻的口臭、缺牙也会造成社交上的困扰。
更要提醒读者的是，或许你不知道，以下这些疾病都与牙齿健康有关。
一、牙周病降低免疫带来老化
更可怕的是，牙周病菌会随着血液循环流遍全身，找个抵抗力差的地方寄居，形成人体的疾病，也会造成人体的老化。
二、牙齿愈少，愈易老年痴呆
此外，牙周病会造成掉牙，牙齿愈少，对脑部的刺激就愈少，让痴呆症愈容易进行，根据日本名古屋大学上田实教授的研究指出，牙齿剩下愈少的人，愈容易罹患阿兹海默症。
三、牙周病造成心血管疾病
牙周病的破坏力不只停留在牙周组织而已，牙周病菌一但从牙龈微血管入侵血液，便会侵袭到全身，造成动脉硬化、心血管疾病以及让糖尿病恶化。
四、牙周病菌导致胃溃疡、胃癌
口腔中存在许多牙周病菌的人，比健康人更容易滋长幽门螺旋杆菌，幽门杆菌已经被证实是引起胃溃疡、胃癌的主要病菌，这些在口腔内增生的细菌会随着唾液一起流到胃里，造成这些胃部疾病。
每天检查！ 牙龈健康自我检查
从牙龈的颜色可以知道牙齿的健康状况。健康的牙龈呈现淡粉色，如果感觉牙龈带有红色，就要仔细刷牙，继续观察二至三天，因为发炎症状代表免疫机能正在运作，透过清洁口腔、改善营养与睡眠，可能恢复正常，如果红色一直没有消退就应该至牙科诊察。建议每天刷牙时，可以透过观察牙龈的颜色、用手指头触摸牙龈等方式来检查牙齿健康状态，以下四点是该每天进行的自我检查。
●牙龈是淡淡的粉红色
●牙齿间的牙龈扎实
●牙齿与牙龈之间没有出血
●牙齿没有动摇
口腔清洁6问
口腔健康最基本的保健就是刷牙，到底一天该刷几次牙？到底电动牙刷好还是一般牙刷好？相信这是许多读者共有都有的疑问，以下请牙医师陈孟杰解答读者最常提问的口腔清洁问题。
Q1：牙刷多久需要更换？
一般牙刷只要连续使用超过两个月以上，就容易有白色念珠菌、溶血性链球菌、肺炎杆菌、葡萄球菌等病菌滋生，建议每次刷牙完毕需要先将牙刷冲洗干净，牙刷刷头朝上，置于干燥处晾干，并且每隔三至五天用醋浸泡一次，至少三个月就该换一把新牙刷，以确保牙刷的干净卫生。
Q2：一天到底该刷几次牙？刷牙要刷多久？
最好杜绝牙菌斑的方法是吃完东西立刻刷牙，并不是一天刷几次牙就可以保证口腔健康。而刷牙动作要轻柔、仔细，完整的刷牙建议要超过三分钟。
Q3：电动牙刷刷的比较干净？
许多人认为电动牙刷刷的比传统牙刷干净，这是一种迷思，因为刷牙干净与否是跟使用者的习惯有关，只要刷牙方式正确，不见得一定得使用电动牙刷不可。但孩童、老人或手部较不灵巧的族群，电动牙刷可以提供比较多的辅助，可能是较好的选择。
Q4：盐水漱口可以杀菌吗？可以用盐代替牙膏吗？
不论是用清水或是盐水漱口，都可以暂时性的减少口腔细菌繁衍。但盐水在口腔杀菌的时候，也会破坏口腔黏膜，反而比清水漱口更容易让口腔细菌繁殖。
至于用盐巴代替牙膏刷牙，牙医师并不建议，因为盐巴的颗粒较粗，刷牙的过程中可能会磨破牙龈或是刮损珐琅质。
Q5：漱口水杀菌效果愈强愈好？
漱口水可分保健与医疗用途两类，一般市售的漱口水主要作为抑菌、让口腔清新的保健用途；一般市售漱口水主要作为口腔清新、抑菌的保健作用，但因为，因此并不能作为刷牙的替代工具；而医疗用途的漱口水具有较强的消炎、杀菌力，主要作为预防与控制牙周组织的发炎，通常是用来做为牙周病、口腔黏膜疾病的辅助治疗，需要经过医师指示使用，以免破坏正常的口腔黏膜。
【文章提供／魅丽杂志】
